هدوء أنثى
12-01-2006, 11:20 PM
http://uae4up.com/uploads/630aad74d5.gif (http://uae4up.com)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أتمنى أن تصلكم حروفي وأنتم بأتم الصحة والعافية
اليوم سنتحدث عن الحلقة الثانية من سلسلة الأمراض النفسية والظواهر المجتمع
وسوف نخصص هذا الأسبوع عن إحدى الأمراض النفسية التي ظهرت نتيجة تطور الحياة العصرية وضغوط النفسية والأجتماعية التي نتعرض لها ألا وهو ( الـــــقلـــق)
فيعرف القلق:
بأنة هو حالة توتر شامل ومستمر نتيجة توقع تهديد خطر فعلى أو رمزى قد يحدث ويصاحبها غامض وأعراض نفسية جسمية ويمكن إعتبار القلق إنفعالاً مركباً من الخوف وتوقع التهديد والخطر 0
ولقد إختلف علماء النفس في تعريف القلق وتنوعت تفسيراتهم لهذا المرض النفسي حسب معلوماتهم ودراستهم وأبحاثهم0
تصنيفات القلق:
يصنف القلق إلى:
1- القلق الموضعي العادى: ويكون مصدرة خارجياً وموجود فعلاً ويطبق علية أحياناً القلق الصحيح أو القلق السوى0
2- حالة القلق أو القلق العصابي وهو داخلى المصدر وأسبابة لا شعورية مع الظروف الداعية إلية ويعوق التوافق0
3- القلق العام : الذى لايرتبط بأى موضوع محدد بل نجد القلق غامضاً وعاماً وعائماً0
4- القلق الثانوى: وهو القلق كعرض من أعراض افضطرابات النفسية الأخرى ( حيث يعتبر القلق عرضاً مشتركاً في جميع الأمراض النفسية)0
وللقلق مجموعة من الأسباب والتي سوف أطرح بعضها:
1- الإستعداد الوراثي في بعض الحالات 0
2- الإستعداد النفسي ( الضعف النفسي العام)0
3- مواقف الحياة الغامضة والضغوط الحضارية والثقافية والبيئة الحديثة0
4- مشكلات الطفولة و المراهقة والشيخوخة0
5- التعرض للخبرات والحوادث الحادة والخبرات الجنسية الصارمة خاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة والارهاق الجسمي والتعب وظروف الحرب0
6- الطرق الخاطئة لتجنب الحمل والحيطة الطويلة خاصة الجماع الناقص0
7- عدم التطابق بين الذات الواقعية والذات المثالية وعدم تحقيق الذات0
8- أرجع فرويد القلق الى عقدة النقص ومشاعر النقص عند الفرد0
أعراض القلق:
الأعراض الجسمية:
تشمل على الضعف العام ونقص الطاقة الحيوية والنشاط المثابرة وتوتر العضلات والنشاط الحركي الزائد والازمات العصبية الحركية والتعب والصداع المستمر وتصبب العرق وعرق الكفين وارتعاش الأصابع وبرودة الأطراف وشحوب الوجه وسرعة النبض والحفقان وآلام الصدر وغيرها من الأعراض الجسمية0
الأعراض النفسية وتشمل:
القلق العام والقلق على الصحة والعمل والمستقبل والعصبية والتوتر العام والشعور بعدم الراحة والحساسية النفسية الزائده وسهولة الاستثارة والهياج وعدم الاستقرار والخوف بصفة عامة والخوف الذي يصل إلى درجة الفزع والشك والارتباك والتردد في إتخاذ القرار والهم والتشاؤم وغيرها من الأعراض النفسية0
أهم التوصيات العلاجية للقلق:
العلاج النفسي:
يهدف إى تطوير شخصية المريض وزيادة بصيرتة وتحقيق التوافق بأستخدام التنفيس والإيحاء والإقناع والتدعيم والمشاركة الوجدانية والتشجيع وإعادة الثقة بالنفس وقطع دائرة مخاوف النفسية والشعور بالامن النفسي0
العلاج البيئي:
تعديل العوامل البيئة ذات الآثر الملحوظ مثل تغيير العمل وتخفيف ضغوط أعباء المريض وتخفيف الضغوط البيئة ومثيرات التوتر والعلاج الاجتماعي والرياضي والرحلات والصداقات والتسلية والعمل في بعض الفنون المحببة لدية0
هذا تقريباً كل مايتعلق بحلقة الثانية عن القلق وأنتظر تفاعلكم و التجاوب معنا في هذا الطرح0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أتمنى أن تصلكم حروفي وأنتم بأتم الصحة والعافية
اليوم سنتحدث عن الحلقة الثانية من سلسلة الأمراض النفسية والظواهر المجتمع
وسوف نخصص هذا الأسبوع عن إحدى الأمراض النفسية التي ظهرت نتيجة تطور الحياة العصرية وضغوط النفسية والأجتماعية التي نتعرض لها ألا وهو ( الـــــقلـــق)
فيعرف القلق:
بأنة هو حالة توتر شامل ومستمر نتيجة توقع تهديد خطر فعلى أو رمزى قد يحدث ويصاحبها غامض وأعراض نفسية جسمية ويمكن إعتبار القلق إنفعالاً مركباً من الخوف وتوقع التهديد والخطر 0
ولقد إختلف علماء النفس في تعريف القلق وتنوعت تفسيراتهم لهذا المرض النفسي حسب معلوماتهم ودراستهم وأبحاثهم0
تصنيفات القلق:
يصنف القلق إلى:
1- القلق الموضعي العادى: ويكون مصدرة خارجياً وموجود فعلاً ويطبق علية أحياناً القلق الصحيح أو القلق السوى0
2- حالة القلق أو القلق العصابي وهو داخلى المصدر وأسبابة لا شعورية مع الظروف الداعية إلية ويعوق التوافق0
3- القلق العام : الذى لايرتبط بأى موضوع محدد بل نجد القلق غامضاً وعاماً وعائماً0
4- القلق الثانوى: وهو القلق كعرض من أعراض افضطرابات النفسية الأخرى ( حيث يعتبر القلق عرضاً مشتركاً في جميع الأمراض النفسية)0
وللقلق مجموعة من الأسباب والتي سوف أطرح بعضها:
1- الإستعداد الوراثي في بعض الحالات 0
2- الإستعداد النفسي ( الضعف النفسي العام)0
3- مواقف الحياة الغامضة والضغوط الحضارية والثقافية والبيئة الحديثة0
4- مشكلات الطفولة و المراهقة والشيخوخة0
5- التعرض للخبرات والحوادث الحادة والخبرات الجنسية الصارمة خاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة والارهاق الجسمي والتعب وظروف الحرب0
6- الطرق الخاطئة لتجنب الحمل والحيطة الطويلة خاصة الجماع الناقص0
7- عدم التطابق بين الذات الواقعية والذات المثالية وعدم تحقيق الذات0
8- أرجع فرويد القلق الى عقدة النقص ومشاعر النقص عند الفرد0
أعراض القلق:
الأعراض الجسمية:
تشمل على الضعف العام ونقص الطاقة الحيوية والنشاط المثابرة وتوتر العضلات والنشاط الحركي الزائد والازمات العصبية الحركية والتعب والصداع المستمر وتصبب العرق وعرق الكفين وارتعاش الأصابع وبرودة الأطراف وشحوب الوجه وسرعة النبض والحفقان وآلام الصدر وغيرها من الأعراض الجسمية0
الأعراض النفسية وتشمل:
القلق العام والقلق على الصحة والعمل والمستقبل والعصبية والتوتر العام والشعور بعدم الراحة والحساسية النفسية الزائده وسهولة الاستثارة والهياج وعدم الاستقرار والخوف بصفة عامة والخوف الذي يصل إلى درجة الفزع والشك والارتباك والتردد في إتخاذ القرار والهم والتشاؤم وغيرها من الأعراض النفسية0
أهم التوصيات العلاجية للقلق:
العلاج النفسي:
يهدف إى تطوير شخصية المريض وزيادة بصيرتة وتحقيق التوافق بأستخدام التنفيس والإيحاء والإقناع والتدعيم والمشاركة الوجدانية والتشجيع وإعادة الثقة بالنفس وقطع دائرة مخاوف النفسية والشعور بالامن النفسي0
العلاج البيئي:
تعديل العوامل البيئة ذات الآثر الملحوظ مثل تغيير العمل وتخفيف ضغوط أعباء المريض وتخفيف الضغوط البيئة ومثيرات التوتر والعلاج الاجتماعي والرياضي والرحلات والصداقات والتسلية والعمل في بعض الفنون المحببة لدية0
هذا تقريباً كل مايتعلق بحلقة الثانية عن القلق وأنتظر تفاعلكم و التجاوب معنا في هذا الطرح0